Det kan være en forvirrende oplevelse at skulle flytte ind på en døgninstitution. For det første er der ofte mange regler, og de skal overholdes hvis du vil undgå at blive smidt ud. Dernæst er det ikke altid lige nemt at finde venner, især hvis man kommer fra et helt andet miljø end de andre beboere. Men med tiden går det nok og du vil føle dig hjemme på din døgninstitution. En døgninstitution samt et efterværn nær Sjælland kan du finde via linket.

God struktur

Livet på en døgninstitution er normalt ret struktureret. Du skal deltage i undervisning eller deltage i aktiviteter som f.eks. sport og musik. Det kan være en god måde at lære nye færdigheder på, men det er også vigtigt, at du også får tid til dig selv. Det er let at blive overvældet af at bo i et miljø, hvor alle laver deres egne ting, så sørg for at holde fast i dine egne interesser og hobbyer.

Madtilbud

De fleste institutioner sørger for måltider og snacks i løbet af dagen, så du behøver ikke at bekymre dig om at lave mad til dig selv. Men det er stadig vigtigt at holde sig sund og aktiv, så prøv at få noget motion ind i din rutine hver dag.

At stå på egne ben

At bo på en døgninstitution betyder også, at du skal lære at klare dig uden din familie. Det kan betyde, at du får mindre støtte og vejledning end før, så det er vigtigt at være positiv og få mest muligt ud af din tid der. Der vil være støttepersonale til rådighed til at hjælpe dig med at tilpasse dig og give dig råd og følelsesmæssig støtte, hvis du har brug for det.

Du får tætte relationer

På en døgninstitution er du omgivet af jævnaldrende, der gennemgår de samme oplevelser som dig. Det kan være en stor kilde til styrke og hjælpe dig med at udvikle tættere relationer end nogensinde før. I vil danne venskaber og måske endda opleve, at I lærer nye færdigheder af hinanden.

Du lærer dig selv at kende

Det kan være en stor udfordring at bo på en institution, men det er også givende. Du får mulighed for at lære mere om dig selv og opdage, hvad du er i stand til. At tilbringe tid væk fra din familie kan hjælpe dig med at definere dig selv som et individ og træffe beslutninger for dig selv.

Find den rette døgninstitution

Når du overvejer at vælge en døgninstitution, er det vigtigt at finde en, der passer til dig. Undersøg de forskellige muligheder og besøg dem, hvis det er muligt. Stil masser af spørgsmål for at sikre dig, at den har alt det, du har brug for til at hjælpe din udvikling. At bo på en institution bør være en berigende oplevelse, og med den rette pleje, støtte og vejledning kan det være det. Og til sidst: Husk, at dette blot er en fase i dit liv – lad ikke andre mennesker definere, hvem du er, eller hvad du kan opnå. Vær tro mod dig selv og nyd hvert øjeblik, mens du bor på en døgninstitution.